Är så less på lax & kyckling men mest lax... och köttfärs skulle jag lätt kunna äta varje dag! Men som alla vet innerhåller det extremt mycket fett, "dåligt" fett.. 

 

Meeeen! Koka bara köttfärsen i en stor kastrull och ta sedan bort det vita fettet som kommer upp till ytan, tror ni jag blev nå lycklig då jag hittade det knepet! 

 

Gjorde köttfärs som jag torr steker i ingenting,  ja olivolja om ni måste :) stek med vatten så bränns de inte! Sen såklart kryddor, brukar ha cayennepeppar och salt + majs om jag har det hemma, potatis och morötter blandat med salt -svartpeppar - 4 pressade vitlöksklyftor och olivolja! Och blanda ihop det sen in i ugen då. Och broccoli till! 

 

AS gott! Nyttigt är gott ♡♡♡